¿Deseas convertirte en un excelente anfitrión? ¿Has notado que cada vez más de tus amigos tienen intolerancia a la lactosa? Si te preocupa no poder ofrecerles opciones adecuadas y que se sientan incómodos, ¡¡este es tu artículo!! Sigue leyendo y descubre varios tipos de picoteos y aperitivos sin lactosa ligeros y deliciosos.
1. Cortezas de trigo
Las cortezas de trigo Los Rosales son un aperitivo perfecto para los intolerantes a la lactosa ya que no contiene nada de ella. Es el snack ideal para cualquier momento ya que tienen un crujido y sabor muy peculiares.
Sin duda, un aperitivo genial para acompañar con una cervecita, y el snack que te mereces después de un largo día en el trabajo. Además, están tan buenos que te costará trabajo no comerte la bolsa entera. ¡Están de vicio!
No obstante, si crees que las cortezas de trigo no son tu mejor opción te recomendamos que le eches un vistazo a nuestro catálogo de aperitivos, donde podrás encontrar una gran variedad de snacks.
2. Aceitunas
Las aceitunas son una excelente opción para un snack sin lactosa. Son ricas en grasas saludables y tienen un sabor delicioso y salado. Además, las aceitunas se pueden consumir tanto frescas como en conserva, y existen diferentes variedades con diferentes sabores.
Un snack perfecto para un picoteo rápido, ricas en grasas saludables y antioxidantes con muchas opciones para elegir, como por ejemplo, aceitunas rellenas de anchoas, rellenas de pepino, rellenas de zanahorias… Sin duda, un gran tentempié.
3. Patatas onduladas sabor campesinas
Nuestras patatas onduladas sabor campesinas son perfectas para cualquier tipo de aperitivo o celebración. Son patatas fritas con un sabor único y muy adictivas.
Esta es solo una de nuestras propuestas favoritas, pero contamos con un montón de sabores como por ejemplo; las patatas fritas onduladas con sabor a jamón, las onduladas sabor york – queso, las onduladas sabor barbacoa y las onduladas sabor vinagre.
Disponemos de una gran variedad de patatas con sabores y la gran mayoría son sin gluten y sin lactosa, ¡¡para que elijas las que más te gusten en cada ocasión!!
4. Los frutos secos
Los frutos secos son muy populares dentro de las diferentes opciones de aperitivos por varias razones; en primer lugar, son muy sabrosos y tienen una textura crujiente y satisfactoria que los hace muy atractivos para picar entre horas.
Además, los frutos secos son muy versátiles y se pueden combinar con otros ingredientes para crear mezclas de aperitivos muy sabrosas.
Pero no es solo su sabor lo que los caracteriza, también cuentan con beneficios para la salud, pues son muy ricos en grasas saludables, proteínas, fibras, vitaminas y minerales.
5. Hummus con picos
El hummus se ha convertido en un alimento muy popular en todo el mundo por varias razones, y en primer lugar, por su delicioso sabor y cremosa textura, los cuales resultan muy atractivos al paladar.
Además, es muy versátil y se puede utilizar de muchas maneras, ya sea como dip o como ingrediente en platos un poco más elaborados.
Otra de las razones por las que el hummus es un snack perfecto es que es un alimento muy nutritivo. Los garbanzos, su ingrediente principal, son una gran fuente de proteínas vegetales, fibra, vitaminas…
Sin duda, la mejor forma de acompañar el hummus es con unos piquitos de la casa. Como recomendación personal, te aconsejamos nuestras regañás artesanas elaboradas con aceite de oliva, ¡¡combinan genial con el hummus y son una gran opción para dipear!!
6. Brochetas de tomate cherry, mozzarella sin lactosa y albahaca fresca
Las brochetas son un éxito asegurado porque combinan sabores frescos y saludables en una presentación atractiva y fácil de comer.
Los tomates cherry son dulces y jugosos, mientras que la mozzarella sin lactosa agrega una textura suave y cremosa. Además, la albahaca fresca da un sabor herbal y aromático que se integra a la perfección con el resto de ingredientes.
Además, la presentación en brochetas es conveniente para compartir, como snack y para servir como aperitivo en reuniones familiares o sociales. ¿Te animas?
7. Edamame
¿Sabías que el edamame es una excelente fuente de proteínas vegetales? Además, ayuda a la digestión y a mantener los niveles de azúcar en sangre estables.
Sin duda, un perfecto snack ya que es muy saludable, fácil de preparar y lo más importante, ¡sin lactosa! También son fáciles de preparar y existe una gran variedad de sabores. No dudes en probarlos.
8. Picos envueltos con jamón serrano
¿Se te ocurre un snack más sabroso y crujiente que unos piquitos con jamón?
Aparte de ser un aperitivo delicioso ya que el jamón tiene un sabor intenso y salado que complementa perfectamente con la textura crujiente y el suave sabor de los picos… Se trata de un snack fácil de preparar y que no requiere mucho tiempo ni habilidades culinarias.
Nuestra recomendación en este caso son los colines. Pero si quieres echar un vistazo a nuestro catálogo completo de picos, no dudes en visitar nuestra sección de panadería en la web. Todos los picos son sin lactosa y apto para los que tengan intolerancia a ella.
En resumen, estos 8 snacks y aperitivos sin lactosa son opciones deliciosas y saludables para cualquier persona que tenga intolerancia a la lactosa o simplemente quiera disfrutar de aperitivos más ligeros.
Además, muchas de estas opciones son fáciles de preparar en casa y son ideales para compartir con amigos y familiares en cualquier reunión o fiesta.
La intolerancia a la lactosa no volverá a ser un impedimento para disfrutar de deliciosos aperitivos. Prueba las opciones y descubre nuevas formas de disfrutar de los sabores sin tener que preocuparte por la lactosa.
También puedes encontrar una gran variedad de productos sin lactosa en nuestra web, visita nuestro catálogos de productos y déjate caer en la tentación.
